오래 앉았다 일어날 때 허리가 아픈 이유는 무엇일까요?

오래 앉아 있다가 일어나며 허리 통증을 느끼는 모습

오래 앉아 있다가 자리에서 일어나는 순간 허리가 굳은 듯 아프거나, 처음 몇 걸음 동안 허리를 펴기 어려운 경우가 있습니다. 이런 통증은 흔히 허리 주변의 근육·인대·관절에 가해지는 부담과 관련될 수 있지만, 한 가지 증상만으로 디스크나 특정 구조의 손상을 단정할 수는 없습니다. 핵심만 먼저 오래 앉은 뒤 일어설 때 생기는 허리통증은 흔한 기계적 요통 양상 중 하나입니다. … 더 읽기